Това е мануална техника за въздействие върху повърхностната фасция, която се намира в подкожието. Основната й цел е отпускането на фасцията и тъканите между нея, костите и мускулите, включително дермата.

Техниката включва продължително разтягане и  пресиране приложено върху кожата (фасцията) на пациента на определени места.

Фасцията се намира между мускули и кости и между мускули и дерма (група покривни тъкани вкл. кожата). Тя представлява мрежа от свързващи тъкани, които свързват мускули, органи и кости.

През нея минават кръвоносни съдове, нерви и лимфни канали. Мускулите и фасцията създават обща структура – мио-фасция.

Ако в определена част на фасцията настъпят временни проблеми, които ограничават пропускливостта й и тонуса й, това може да предизвика промени в дручи части на фасцията в близки зони на тялотоя подобно на дърпане на нишка в паяжина.

Такива изменения на фасцията настъпват най-често след:

• травми от от удар;
• преразтягане;
• мускулни контузии (скъсвания на цели миофибрили и снопове);
• микромускулни контузии в комбинация с обилно кръвонапълване, високо ниво на млечна киселина и дефицит на минерални соли (вследствие на тежки обемни тренировки за една или няколко близки мускулни групи);
• притискане и слаб кръвопоток заради лоша стойка;
• друг вид локален стрес.

Тук влиза в действие мио-фасциалното въздействие. Неговата цел е да възстанови тъканното равновесие, като подобри кръвопотока и разсее напрежението във фасцията и околните тъкани.

Терапията е създадена от Д-р. Джанет Травел през 40-те години на миналия век в САЩ. През годините е получила различни имена:

• Мио-фасциален масаж на ключовите точки;
• Мио-фасциална терапия;
• Мио-фасциална терапия на болката.