Това е мануална техника за въздействие върху повърхностната фасция, която се намира в подкожието. Основната й цел е отпускането на фасцията и тъканите между нея, костите и мускулите, включително дермата.
Техниката включва продължително разтягане и пресиране, приложено върху кожата (фасцията) на пациента на определени места.
Фасцията се намира между мускули и кости и между мускули и дерма (група покривни тъкани вкл. кожата). Тя представлява мрежа от свързващи тъкани, които свързват мускули, органи и кости.
През нея минават кръвоносни съдове, нерви и лимфни канали. Мускулите и фасцията създават обща структура – мио-фасция.
Ако в определена част на фасцията настъпят временни проблеми, които ограничават пропускливостта й и тонуса й, това може да предизвика промени в други части на фасцията в близки зони на тялото, подобно на дърпане на нишка в паяжина.
Такива изменения на фасцията настъпват най-често след:
- травми от удар;
- преразтягане;
- мускулни контузии (скъсвания на цели миофибрили и снопове);
- микромускулни контузии в комбинация с обилно кръвонапълване, високо ниво на млечна киселина и дефицит на минерални соли (вследствие на тежки обемни тренировки за една или няколко близки мускулни групи);
- притискане и слаб кръвопоток заради лоша стойка;
- друг вид локален стрес.
Тук влиза в действие мио-фасциалното въздействие. Неговата цел е да възстанови тъканното равновесие, като подобри кръвопотока и разсее напрежението във фасцията и околните тъкани.
Терапията е създадена от д-р Джанет Травел през 40-те години на миналия век в САЩ. През годините е получила различни имена:
- Мио-фасциален масаж на ключовите точки;
- Мио-фасциална терапия;
- Мио-фасциална терапия на болката.
